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　　女篮集训营内，宫鲁鸣祭出“魔鬼训练法”，誓要让姑娘们“一口吃成胖子”。天未亮，晨跑的脚步声便划破寂静，半小时的奔跑只是每日训练的序幕。紧接着，上午、下午直至夜幕降临，训练强度丝毫未减，仿佛要将一天的时光都揉进汗水里。

　　这训练的每一项，都带着不容置喙的硬性规定。场上跑动，每人每日不得低于四千五百米，一圈圈的折返，是对耐力的极致考验；投篮训练，更是定下“万次投篮计划”，要求每人每天必须投进三百个球。三百个进球，听着简单，实则如攀蜀道。初时，姑娘们精力充沛，手感火热，十个球能稳稳投进四五个、五六个，篮球撞击篮筐的“唰唰”声，是训练场上最动听的旋律。可越往后，体力如流水般耗尽，手臂酸痛得几乎抬不起来，手感也渐渐消失，频频“打铁”成了常态，十来个球能投进二三个、三四个已是极限。

　　宫鲁鸣就站在一旁，目光如炬，一个一个紧盯着姑娘们的动作。无论球是否投进，训练都不能停下。有人累得趴在地上，喘着粗气，他却只冷声催促：“爬起来，继续投！”完不成任务？那就加练，直到三百个进球的目标达成，才算结束。

　　全运会女篮半决赛、决赛之前，篮协要求集训提前半月结束。为了弥补缩短的时间，宫鲁鸣更是加码，除了完成原本的训练计划，每天还要额外加练一小时。“姑娘们毕竟是肉做的，他却当成钢铁来炼”，日复一日的超负荷训练，让每个人都累得腰酸背痛、体力不支。每当有人露出疲惫之色，宫鲁鸣的吼声便会响起：“坚持！坚持！”那声音里，满是不容置疑的强硬。

　　可身体的极限，终究难以逾越。本就有强烈高原反应的小姑娘张子宇，凭着一股不服输的韧劲硬撑了几天，最终还是没能扛住，直直晕倒在训练场上，只能被迫退下休息。厄运接踵而至，浙江女篮的王佳琦在训练中意外受伤，紧接着，山东女篮的周静也重蹈覆辙，二人伤势难愈，无法继续训练，只能带着遗憾收拾行囊，打道回府。

　　十八人的集训队伍，没几天便减员两人。张子宇在一旁调理休息，而张茹、韩旭本就是带伤前来，经过这段集训，旧伤未愈又添新伤，每一次训练，都是在与疼痛抗衡。篮球场上，昔日灵动跳跃的身影，渐渐多了几分沉重与蹒跚；原本清脆的笑声，也被粗重的喘息取代。

　　“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，女篮姑娘们的坚韧令人动容，可这般不顾身体极限的“魔鬼训练”，真的是通往成功的唯一路径吗？看着一个个倒下的身影，不禁让人揪心：若这般训练继续下去，这些年轻的姑娘们，还能支撑多久？她们怀揣着为国争光的梦想踏入集训营，而非要在伤病的折磨中耗尽光芒。集训的初衷本是为了变强，可如今，却只剩满目的疲惫与伤痛，这般景象，怎能不让人叹息？

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