Pocket Games Soft 是世界一流的手机游戏开发商。[永久网址:wdhash.com]致力于在iOS，Android和HTML5平台上提供前所未有，身临其境的移动游戏解决方案，为提供玩家安全优质的pg电子,PG游戏试玩,PG电子官方网站,pg电子游戏,pg游戏,pg电子app,PG APP下载,pg电子平台,PG模拟器,pg娱乐,欢迎注册体验！-健康饮食：均衡饮食，避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻等，有助于保持身体和心理的平衡。

　　-放松心情：通过冥想、瑜伽等方式放松心情，减少焦虑和压力，有助于控制行为。

　　-抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，可在医生指导下使用，以改善情绪，减少的冲动。

　　-抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物如、阿普等，可用于缓解焦虑情绪，但需注意长期使用可能产生依赖性。

　　-荷尔蒙治疗：在医生指导下，可能需要使用调节荷尔蒙水平的药物，以减少冲动。

　　保持良好的生活习惯，适当运动，必要时寻求专业帮助。如果行为严重影响到日常生活，建议及时就医。